Appunti, riassunti, compiti, esami ed esercizi di Sport ed educazione fisica di Università

Programma di Intervento e Attività nella Prima Infanzia

Approccio Transazionale ed Ecologico

Un approccio basato su modelli transazionale ed ecologico considera:

• La cura complessiva del bambino.
• La famiglia.
• L'ambiente.

Tipi di Attività secondo Candela

Secondo Candela, si possono utilizzare tre tipi di attività:

1. Attività di routine: Si verificano regolarmente e offrono capacità che forniscono un beneficio immediato per il bambino.
2. Attività per stimolare l'attenzione del bambino: Mantenere la sua attenzione e interesse.
3. Attività programmate:
   • Consentire al bambino di iniziare le attività.
   • Seguire l'esempio del bambino quando il suo comportamento è meno ricettivo.
   • Inserire attività pianificate che siano significative.
   • Osservare e fornire opportunità

Formazione nel Processo Produttivo

Perché Formare?

La formazione è essenziale per rendere i lavoratori *efficienti* e *produttivi*, capaci di eseguire con competenza i compiti affidati. Il lavoratore necessita di specifiche conoscenze, competenze e abilità.

Componenti Chiave della Formazione

Conoscenza

La conoscenza si acquisisce tramite esperimenti, osservazione e ricezione di spiegazioni, e viene immagazzinata nel cervello.

Competenze

Sono le capacità di eseguire una particolare operazione o attività. Si formano attraverso sequenze di movimenti ripetuti, corrispondenti a un'attività i cui movimenti possono raggiungere un livello di automazione.

Atteggiamenti

Si formano a partire dalla conoscenza, la quale riceve a sua volta cariche positive...

Comunicazione Drive

Comunicazione Drive: è l'insieme di relazioni che si stabiliscono tra i partecipanti all'interno di una situazione praxiomotoria (colpire un avversario nel pugilato, intercettare la palla in un gioco, scambiare attrezzi nella ginnastica ritmica, ecc.).

Motore, attività o compito praxiomotorio

Motore, un'attività o un compito praxiomotorio è l'insieme organizzato degli obiettivi motori e delle condizioni ambientali. È ciò che precede la situazione praxiomotoria: nomi o condizioni che danno forma e definiscono un gioco, uno sport o un agire motorio. Le regole di uno sport o le regole di un gioco costituiscono tali condizioni. In un compito motorio si distinguono condizioni interne e obiettivi motori interni. L'attività...

Pratica Fisica

• È la pratica tradizionale più diffusa; deve coinvolgere informazioni utili per il soggetto e non limitarsi a una mera ripetizione del compito motorio.
• Consiste nell'eseguire movimenti legati al compito motorio attraverso il sistema neuromuscolare.
• Questi movimenti possono essere il lavoro specifico stesso o esercizi di assimilazione.
• La combinazione della pratica fisica con altre forme di pratica si è rivelata molto efficace per l'apprendimento, poiché integra diverse fonti di informazione e aumenta la sensibilizzazione del soggetto.
• Le combinazioni più comuni includono la pratica fisica associata alla pratica immaginativa e al modellamento.

Pratica Immaginativa

• Può essere definita anche come allenamento mentale o visualizzazione.

Sovraccarico

Affinché l'allenamento abbia effetti positivi e provochi gli adattamenti fisiologici desiderati, è necessario che l'intensità del carico di lavoro superi un livello minimo chiamato soglia.

Progressione

Il carico di lavoro deve essere aumentato gradualmente. Se ci si allena sempre allo stesso livello, il corpo si abitua a questo sforzo e non si verificano più adattamenti fisiologici.

Varietà

Se si eseguono sempre gli stessi esercizi e si utilizzano le stesse tecniche, si cade nella monotonia e nella noia, portando a una stagnazione nel miglioramento. Per superare questo problema, è necessario applicare una vasta e varia gamma di esercizi.

Supercompensazione

Lavoro e riposo sono strettamente collegati nell'allenamento. È necessario...

I muscoli masticatori sono un gruppo di muscoli che si trovano alla base del cranio e della mascella superiore. La loro caratteristica comune è che sono tutti inseriti alla base del cranio e della mandibola. Il loro scopo principale è quello di muovere la mandibola, permettendo la masticazione.

Muscolo Temporale

Il muscolo temporale occupa la fossa temporale. È inserito al di sopra della linea temporale e in tutta la fossa. Le sue fibre convergono verso il basso, terminando in un tendine a livello del processo coronoideo della mandibola. L'innervazione è effettuata dal nervo temporale, un ramo del nervo mandibolare. La sua azione principale è quella di elevare la mandibola, collegandola alla mascella superiore.

Muscolo Massetere

Il muscolo

Fase Intermedia di Stabilizzazione o di Associazione

Questa fase affina la risposta motoria, gli errori diminuiscono e l'attenzione si concentra su aspetti di competenze più complesse. È il momento di eliminare le abilità perniciose radicate nelle esperienze passate.

Caratteristiche

• Gli errori grossolani sono stati eliminati, diminuendo l'uso sproporzionato della forza e la tensione muscolare.
• Si sviluppa un certo automatismo che permette al soggetto di liberare l'attenzione, concentrandosi sul livello cinestesico più importante (modi di percepire il movimento corporeo).
• Diminuisce l'importanza del canale visivo.
• Maggiore discriminazione del movimento.
• Maggiore qualità, fluidità e coordinazione nell'esecuzione dei movimenti.

Ruolo dell'Insegnante

• I

I Processi Psicologici Secondo Vygotskij: La Zona di Sviluppo Prossimale (ZSP)

Secondo Vygotskij, nei processi psicologici esistono sempre due livelli, specialmente quando si agisce nella Zona di Sviluppo Prossimale (ZSP). Questi livelli si riferiscono al processo di interazione che avviene tra insegnante e studente in classe e nello studio dei singoli alunni.

I Due Livelli di Sviluppo

• Livello di Sviluppo Attuale (o Reale). Insieme di attività che il bambino ha interiorizzato ed è in grado di compiere da solo.
• Livello di Sviluppo Potenziale. Insieme di attività che sono nel processo di interiorizzazione o di apprendimento. In questo periodo, il bambino ha bisogno dell'aiuto dell'adulto per l'apprendimento. Questo insieme di apprendimenti si

Forza Muscolare: Principi e Metodi di Sviluppo

La forza muscolare è una proprietà fisica fondamentale, solitamente usata in combinazione con altri attributi fisici come la velocità (forza veloce) o la resistenza (forza resistente).

Definizione di Forza

È l'energia prodotta dalla contrazione muscolare nel tentativo di spostare una resistenza meccanica o il peso corporeo, indipendentemente dal fattore tempo. Maggiore è la resistenza, maggiore è la forza che si può superare.

Lavoro Muscolare

Il lavoro muscolare dipende dal sistema nervoso (stimoli), che dirige il sangue (emoglobina: O2) per l'apporto energetico, e dal sistema scheletrico articolare (ossa e articolazioni) che fornisce supporto.

Il movimento è il risultato di due fattori: forza...

Meccanica Corporea e Mobilità del Paziente

La Meccanica Corporea riguarda l'esercizio, l'identificazione e la valutazione della necessità di attività alterata. Include i benefici, il tipo di esercizio, i fattori che influenzano la mobilità del paziente, i rischi derivanti dall'immobilità e la pianificazione delle cure.

Obiettivi Specifici degli Interventi

Spiegare l'importanza della necessità di attività e descrivere i problemi connessi con l'alterazione di questa necessità. Gli interventi mirano ad aiutare i pazienti a muoversi, sedersi, camminare e cambiare posizione.

Benefici dell'Esercizio Fisico

L'esercizio fisico aiuta la funzione fisiologica e favorisce:

• Stimolazione della circolazione.
• Miglioramento della ventilazione polmonare e ossigenazione