Appunti, riassunti, compiti, esami ed esercizi di Sport ed educazione fisica di Università

Fondamenti Storici e Prospettive Europee sullo Sviluppo Motorio

La ricerca sullo sviluppo infantile ha radici profonde, come dimostrano gli studi pionieristici di:

• Shirley (1931)
• Ozeretsky (1930)
• Gessell (1947, 1981)
• Bayley (1937)

Tra il 1920 e il 1940, si diffusero gli Studi di bambini isolati e le biografie infantili. Altri contributi fondamentali provengono da Pestalozzi (1774), Tiedman (1787), Shinn (1900), Preyer (1898) e Dearborn (1910).

3.2. Prospettiva Europea

3.2.1. J. Ajuriaguerra e lo Sviluppo Motorio (SM)

Ajuriaguerra si concentra sull'organizzazione motoria infantile, che coinvolge diversi aspetti:

• Organizzazione Motoria Infantile
• Schema Corporeo (Scheletrico)
• Organizzazione Mappa (ORG. MAP)
• Automazione
• Prassie e Gnosie Motorie

3.2.2. Holocinesias

Capacità Motorie Fondamentali

Le capacità motorie fondamentali sono considerate fattori chiave che evolvono da schemi motori di base. Le caratteristiche delle capacità motorie di base includono, tra le altre: essere comuni a tutti gli individui, essere fondamentali per lo sviluppo motorio ed essere il fondamento di ogni apprendimento motorio successivo.

Movimenti di Locomozione

Il fatto di muovere il nostro corpo da un punto all'altro dello spazio. Gli spostamenti sono direttamente responsabili dei cambiamenti del nostro corpo nello spazio.

Marcia

Si tratta di una locomozione di supporto prodotta da appoggi successivi e alternati dei piedi sulla superficie, in cui non c'è fase aerea.

Corsa

Consiste in una successione alternativa di appoggi degli...

Il Ruolo della Motricità nelle Teorie dello Sviluppo Umano

Questo documento analizza il ruolo della motricità all'interno di diverse teorie dello sviluppo umano, esaminando i contributi di importanti autori come Piaget, Wallon, Freud e Gessell. Si approfondirà inoltre l'influenza delle teorie dell'apprendimento e la prospettiva sovietica sullo sviluppo motorio.

Obiettivi

• Analizzare il ruolo della motilità nelle seguenti teorie dello sviluppo evolutivo:
• Teoria di Piaget
• Concezione psicobiologica di R. Wallon
• Modello psicoanalitico
• Teoria della maturazione di A. Gessell
• Teorie dell'apprendimento
• Prospettiva sovietica

Motricità e Teorie Generali dello Sviluppo Umano

È importante sottolineare che l'interesse principale degli autori citati non era focalizzato...

Protocollo di Riscaldamento nel Calcio: Fasi e Obiettivi

Il riscaldamento è una fase cruciale per la preparazione dell'atleta. Di seguito vengono descritte le fasi fondamentali per ottimizzare la performance:

1. Attivazione

Mira ad aumentare la temperatura corporea e la frequenza cardiaca, predisponendo l'organismo alla mobilità articolare. La sua durata è di 5 minuti, eseguendo movimenti continui e fluidi.

2. Adattamento

Si concentra sull'aumento dell'ampiezza e della frequenza dei movimenti, migliorando la mobilità articolare. La sua durata è di circa 10 minuti e si articola in tre sotto-fasi:

• a) Esercizi di mobilità articolare a bassa velocità.
• b) Esercizi di stretching per i gruppi muscolari coinvolti direttamente nella competizione.
• c)

Punto 5. Comportamento motorio in bambini e adolescenti

Questo documento esplora le diverse fasi e aspetti del comportamento motorio nell'infanzia e nell'adolescenza, dalla programmazione innata alle abilità più complesse.

Contenuti:

1. La questione della programmazione motoria innata.
2. L'ortostatica e la marcia.
3. Comportamento motorio tra i 2 e i 6 anni: sviluppo motorio nella scuola dell'infanzia e in età prescolare.
4. Comportamenti motori acquatici.
5. Implicazioni per lo sviluppo motorio.
6. Comportamento motorio dai 6 anni: motricità fine e complessa.

OBIETTIVI

Al termine di questo studio, si sarà in grado di:

1. Studiare il comportamento motorio nell'infanzia e nell'adolescenza.
2. Interpretare la programmazione motoria innata.
3. Spiegare l'ortostatica e la marcia.

Introduzione alla Pallamano e Regole Fondamentali

Questo documento esplora gli aspetti chiave della pallamano, dalle sue regole fondamentali alle diverse varianti e all'importanza dello sviluppo motorio applicato a questo sport.

Campo e Durata del Gioco

• Campo di gioco: 20m x 40m.
• Durata del gioco:
  • Per età superiore a 16 anni: 2 x 30 minuti con 10 minuti di intervallo.
  • Per età inferiore a 16 anni: 2 x 25 minuti.
  • Per età 8-12 anni: 2 x 20 minuti.

Elementi di Gioco e Infrazioni Comuni

• La palla, la squadra, sostituzioni e attrezzature.
• Area del portiere e gestione del pallone da parte del portiere.
• Infrazioni comuni:
  • Fallo di passi (over-passo).
  • Doppio palleggio.
  • Gioco passivo.
  • Regole sul possesso palla (es. 3 secondi, 2 passi senza palleggio).
• Falli e condotta

La Resistenza: Fondamento della Prestazione Fisica

La resistenza è la capacità dell'individuo di mantenere il più a lungo possibile uno sforzo efficace, con il massimo utilizzo dell'ossigeno necessario. È uno degli aspetti più importanti dello sviluppo olistico della persona, poiché la forma fisica è necessaria nella maggior parte delle azioni quotidiane e sportive.

Tipi di Resistenza

Esistono fondamentalmente due tipi di resistenza: aerobica e anaerobica, che possono essere ulteriormente classificate come organica o muscolare.

• Resistenza Aerobica: Capacità di sostenere uno sforzo di intensità medio-bassa per un lungo periodo, utilizzando l'ossigeno per produrre energia.
• Resistenza Anaerobica: Capacità di sostenere uno sforzo di intensità

Grecia: Evoluzione della Cultura Fisica

Civiltà Micenea

I temi decorativi raffigurano scene d'azione e di chiaroveggenza. Era una civiltà belligerante, che utilizzava carri da corsa, lancio del giavellotto e tiro con l'arco. Il gioco era visto come una preparazione alla guerra. Le pratiche includevano anche attività ludiche e corse di velocità e resistenza.

Cultura Minoica

La cultura minoica ha un'origine pre-ellenica. È una fase caratterizzata da frammentazione politica, metallurgia del bronzo, agricoltura e commercio marittimo. Grazie alla navigazione, le principali attività fisiche erano:

• Boxe: utilizzata sia per l'addestramento militare che per divertimento.
• Danza: per potenziare i rituali religiosi, con un semplice accompagnamento ritmico.

Classificazione della Fatica

Fatica Acuta

Si tratta di un'insorgenza a breve scadenza che appare dopo sforzi prolungati o al completamento di una o più sessioni di lavoro.

• Percentuale dei muscoli coinvolti: Può essere locale o globale.

Fatica Subacuta

Segue carichi intensi. Si verifica dopo l'accumulo di uno o più microcicli di sessioni intense con un recupero insufficiente.

Fatica Cronica

Appare dopo un periodo di deterioramento della salute, con la presenza di fatica precedente non smaltita.

Classificazione della Resistenza

• Base-generale-chiave: Utilizzata in qualsiasi sport o attività fisica.
• Specifiche speciali: A seconda dello sport e della specializzazione dell'atleta.

Tipologie in base alla durata

• Di media durata (RMD): La durata dello sforzo

ATPE: tono muscolare

Tono muscolare: stato di tensione o contrazione del muscolo che fa da sfondo al nostro motore e all'attività posturale, sia nella sua componente transitiva sia in quella espressiva. I cambiamenti del tono traducono fedelmente lo stato emotivo e l'umore della persona.

Tipi di tono muscolare

Ø tono muscolare a riposo (o di base). Atteggiamento o tono (posturale). Tono d'azione (o tono attivo durante il movimento).

Posturale (Anatomia)

Si riferisce alla posizione delle varie parti del corpo, determinata dal muscolo scheletrico responsabile di contrastare la forza di gravità; il risultato è una forma di equilibrio che apprezziamo rispetto ai riferimenti spaziali.

Atteggiamento

Vedi Castañer e Camerino: il significato, più o...