I Fondamenti della Memoria Umana: Struttura, Processi e Tipi

La Memoria: Definizione e Funzione Principale

La Memoria è la capacità di acquisire, archiviare e recuperare informazioni. La funzione principale della memoria è quella di fornire agli esseri umani una base di conoscenza che ci permette di comprendere gli eventi che viviamo.

Indagini Storiche e Neuropsicologia

Le prime indagini sulla memoria sono state fatte da: Frederic Hermann Ebbinghaus, George Miller e Bartlett.

La Neuropsicologia è l'area della psicologia che si occupa delle relazioni comportamento-cervello. La neuropsicologia della memoria ci fornisce nuove conoscenze:

• La memoria ha diversi livelli di elaborazione delle informazioni.
• La Memoria a Lungo Periodo (MLP o LTM) è rappresentata in più regioni del cervello.
• La memoria implicita ed esplicita dipendono da diversi circuiti neurali.

La memoria è la base dei processi di apprendimento e implica la conoscenza del mondo attraverso l'esperienza. Essa è il mantenimento e il recupero di conoscenze.

Le 3 Funzioni Fondamentali della Memoria

• Raccogliere nuove informazioni.
• Organizzare le informazioni per dare loro un significato.
• Recuperarle quando si ha bisogno di ricordare qualcosa.

Le 3 Fasi della Memoria

I ricordi sono costituiti da 3 fasi:

1. Codifica (Encoding)
2. Archiviazione
3. Recupero (Ripristino)

Fattori che Influenzano il Recupero e l'Oblio

Fattori che Influenzano il Recupero

• Si ricorda meglio in relazione a eventi emotivamente significativi.
• La memoria è contesto-dipendente.
• L'umore influenza significativamente il richiamo della memoria.
• Colmare le lacune della memoria.

L'Oblio (Dimenticare)

Dimenticare (Oblio) è l'incapacità di ricordare nomi, date, fatti o conoscenze. È causata da un sovraccarico di informazioni o da un errore di recupero.

Cause dell'Oblio

• Lesioni cerebrali o degenerazione (Alzheimer, Sindrome di Korsakoff).
• Interferenza (Proattiva o Retroattiva).
• Mancanza di elaborazione adeguata.
• Contesto inadeguato.

Struttura e Funzione della Memoria

Ci sono 3 sistemi di memoria:

• Memoria Sensoriale (MS): Registra le sensazioni e permette di riconoscere le caratteristiche fisiche degli stimoli.
• Memoria a Breve Termine (MBT/STM): Salva le informazioni necessarie nel momento presente.
• Memoria a Lungo Termine (MLT/LTM): Preserva la nostra conoscenza del mondo per un uso successivo.

Diversi Tipi di Memoria a Lungo Termine

Memoria Dichiarativa (Esplicita)

Memorizza informazioni e conoscenze di fatti ed eventi, fornendo il patrimonio di conoscenze di una persona e permettendo di esprimere i pensieri.

• Episodica (o Memoria Autobiografica): È personale e permette di ricordare date, fatti o avvenimenti sperimentati almeno una volta o in un luogo specifico.
• Semantica: Memorizza la conoscenza della lingua e del mondo, a prescindere dalle circostanze del loro apprendimento.

Memoria Procedurale (Implicita)

È la memoria di abilità o competenze e le conoscenze su "come fare le cose". Questa conoscenza è acquisita tramite condizionamenti o esperienze ripetute e, una volta stabilita, è spesso inconscia.

Memoria Esplicita e Implicita di Apprendimento

• Esplicita: Include l'apprendimento intenzionale su persone, luoghi ed eventi che possiamo riferire verbalmente e rappresentare consapevolmente.
• Implicita: È incidentale; possiamo imparare cose senza rendercene conto e senza troppa fatica.

Livelli di Elaborazione delle Informazioni

Le informazioni possono essere trasformate in 3 livelli:

• Superficiale: Riguarda le caratteristiche sensoriali.
• Intermedio: Riguarda il riconoscimento delle funzioni.
• Profondo: Riguarda il significato.

Recupero delle Informazioni

Ricordare è estrarre le informazioni dalla memoria.