Fondamenti e Regolamenti del Gioco della Pallamano: Tecniche e Sistemi Tattici

Norme di Base e Sanzioni

Lo shock franco (espulsione diretta o sanzione grave) si verifica principalmente nei seguenti casi:

• Ingresso e uscita illegali.
• Calcio illegale.
• Giocare la palla con i piedi (falli).
• Giocare la palla volontariamente fuori dal campo.
• Cattivo comportamento.
• Difetti nella zona (area dei 6 metri).
• Restituire volontariamente la palla alla propria zona (area dei 6 metri).
• Falli del portiere.
• Tiro d'angolo illegale, ecc.

La PENA (sanzione) avviene in questi casi:

• Gioco aggressivo in campo che impedisce illegalmente una chiara occasione da gol.
• Un giocatore entra nella propria area per eliminare il pericolo.
• Aver inviato volontariamente la palla al proprio portiere che si trova nella zona.
• Quando un portiere prende la palla nella propria zona (in situazioni irregolari).
• Cambio irregolare del portiere.

Tecniche di Base

Spostamento (Dribbling)

Sono i cambiamenti di luogo che fa un giocatore. Si può tenere la palla solo tre secondi senza rimbalzare. Si possono conservare le palle fino a quando si vuole finché si palleggia con essa, ma se si deve passare, si deve afferrare entro tre secondi.

Passaggio

Si può fare quello che si vuole: a una mano (di solito), tagliate, a due mani...

Tiro (Potenza)

È essenziale per andare avanti, di fare senza realmente prendere la palla, toccandola sul pavimento (riferimento al palleggio prima del tiro). Il tiro è l'azione per cercare di raggiungere un obiettivo. Di solito è fatto per una mano, tirando la mano da dietro per dare molta potenza. Si tende a lanciare la palla tagliata per passare sotto il portiere.

Finta

Il dribbling per lasciarsi alle spalle l'avversario. Consiste nel minacciare di andare da un lato e con il trucco finale andare verso l'altro.

Sistemi Tattici

Sistemi di Difesa

• 6-0
• 5-1
• 3-2-1
• 3-3
• 4-2

Sistemi di Attacco

• 1-5
• 2-4
• 3-3

Regole Disciplinari

Esclusione Temporanea

Un giocatore sospeso non può giocare fino a 2 minuti, mentre la piazza (area di esclusione) è vuota. Se è escluso 3 volte in una partita, è squalificato al momento.

Comportamento Antisportivo

L'arbitro esclude il giocatore che viola ripetutamente le regole, mostra comportamento antisportivo ripetuto o non mette la palla a terra quando vi è una mancanza contro. L'insegnamento (richiamo/ammonizione) è indicato con un pugno chiuso e il dito indice alto.

Gioco Passivo

Non è consentito tenere la palla in possesso della squadra senza tentare di attaccare o tirare in porta, o ritardare ripetutamente un tiro d'inizio, un tiro d'angolo o un rimessa laterale.

Il gioco passivo è punibile con una punizione contro. Il segnale di mano è indicato dal segnale di avviso per il gioco passivo.

Espulsione

ESPULSIONE: