Strumenti Essenziali di Grammatica e Vocabolario Italiano per la Salute e il Benessere

Grammatica Italiana: Strutture e Funzioni

Dare Consigli: 3 Modi Principali

1. Al tuo posto, io + condizionale.
2. Solo con il condizionale.
3. Se fossi in te, io (le direi, gli direi…).

Dall'Attiva alla Passiva

La forma passiva si costruisce utilizzando l'ausiliare essere, venire o andare* + il participio passato (-ato/-uto/-ito).

Esempio: è stato/a, sono stati/e. È necessario concordare l'ausiliare e il participio passato con il soggetto.

Il Si Passivante

Si usa solo con la 3ª persona singolare o plurale:

• si organizza / si organizzano
• si compra / si comprano
• si vede / si vedono
• si effettua
• si inaugura
• si produce / si producono
• si porta / si portano
• si fa / si fanno

Pronomi Relativi

I pronomi relativi collegano due frasi. I più comuni sono:

• CHE
• con cui
• in cui
• a cui
• per cui
• di cui

Esempi: il libro che, la casa in cui, l'autobus in cui, il panorama che, i ragazzi che, il quadro di cui, il motivo per cui, il dentista da cui, l'appartamento a cui, il problema che.

Pronomi Personali

Pronomi Personali Complemento

• Diretti (CD): mi, ti, ci, vi, lo, la, li, le.
• Indiretti (CI): mi, ti, ci, vi, gli, le, gli, gli.

Vocabolario: Corpo, Salute e Malattie

Il Corpo Umano

bocca, piede, occhio, mano/mani, lo stomaco, pancia, caviglia (tobillo), sedere (culo), schiena, la spalla/le spalle, il collo, le unghie, il naso, orecchio, dito/dita (dedos), il polso, braccio, gomito, seno, petto, gamba, il ginocchio, il mento.

Farmaci e Medicinali

• cerotti (tiritas)
• antiacido
• antidolorifico
• antipiretico (per abbassare la febbre)
• il termometro
• collirio
• aspirina
• pillole / pastiglie
• pomata
• lo sciroppo (per la tosse)
• la siringa
• spray per la gola
• le medicine
• i sonniferi
• i tranquillanti
• gli antinfiammatori
• compresse / comprimidos

Malattie e Disturbi

febbre, influenza, mal di testa, mal di gola, mal di denti, mal di stomaco, mal di schiena, lombalgia, raffreddore, acidità, depressione.

Termini correlati: curarsi, muscoli, sintomi, traumi, colpo, doloroso/dolorosa, intenso/intensa.

Sintomi e Cause Comuni

• Ho mal di pancia, perché ho mangiato troppo.
• Ho mal d'orecchio, perché ho avuto il raffreddore.
• Ho mal di testa, perché ho dormito poco.
• Ho mal di gola, perché ho preso freddo.
• Ho mal di schiena, perché ho l'artrosi.
• Ho mal di denti, perché ho avuto un ascesso.

Altri sintomi: Ho bruciori di stomaco, non riesco a respirare, soffro d'insonnia, ho la nausea, ho le vertigini.

Consigli e Rimedi per il Benessere

Consigli per la Salute

Verbi e azioni:

• (Seguire) un corso di yoga. (Io seguo, tu segui…)
• (Bere) una tisana rilassante. (Io bevo, tu bevi…)

Imperativi e Suggerimenti

Rilassati! Depurati! Curati! Rinnovati! Divertiti!

Azioni consigliate:

• Prova a staccare la spina (a desconectar).
• Prova a dormire le ore consigliate.
• Cerca di fare qualche sport.
• Cerca di fare delle lunghe passeggiate.
• Prova ad andare dal tuo dottore.

Rimedi Pratici

• Comprare una medicina antinfluenzale.
• Mettere le gocce.
• Prendere delle compresse antidolorifiche.
• Usare uno spray per liberare il naso.

Stile di Vita e Abitudini

Mangia meno, dormi al buio, vivi al mare, fatti un drink, mangia pistacchi, non saltare i pasti, chiedi aiuto al social network, alzati, pastorisci. Non fumare, allontanati dalle persone tossiche, non bere alcool, parla con la tua famiglia.

Benessere e Cura del Corpo

Trattamenti:

• Vai (tu) a una sauna.
• Prendi (tu) gli infrarossi.
• Il bagno turco.
• L'aromaterapia.
• Il massaggio.
• Fatti (tu) un massaggio / Mi faccio fare un massaggio.
• Bagno di fiori.