Appunti, riassunti, compiti, esami e problemi di Educazione Fisica

Punto 5. Comportamento motorio in bambini e adolescenti

Questo documento esplora le diverse fasi e aspetti del comportamento motorio nell'infanzia e nell'adolescenza, dalla programmazione innata alle abilità più complesse.

Contenuti:

1. La questione della programmazione motoria innata.
2. L'ortostatica e la marcia.
3. Comportamento motorio tra i 2 e i 6 anni: sviluppo motorio nella scuola dell'infanzia e in età prescolare.
4. Comportamenti motori acquatici.
5. Implicazioni per lo sviluppo motorio.
6. Comportamento motorio dai 6 anni: motricità fine e complessa.

OBIETTIVI

Al termine di questo studio, si sarà in grado di:

1. Studiare il comportamento motorio nell'infanzia e nell'adolescenza.
2. Interpretare la programmazione motoria innata.
3. Spiegare l'ortostatica e la marcia.

Teorie sull'Origine dell'Attività Fisica e dello Sport

1. Teoria Elementare: Continuità tra Uomo e Animale

Secondo questa prospettiva, l'uomo è simile all'animale per quanto riguarda l'attività fisica, ma più evoluto.

E. Neuendorf:

• Necessità di addestrare il corpo a combattere e sopravvivere.
• Preparazione per la caccia: piacere esistenziale e naturale.
• Primo allenamento: corsa, salto, arrampicata e tiro.
• Appare il gusto per il movimento: il gioco, la danza, il movimento ritmico.

F. Eppensteiner:

• A differenza di qualsiasi altro uomo.
• Lo sport come attività naturale (caccia) è diverso dallo sport come cultura (danza).
• Connessione diversa all'insegna del piacere degli istinti: l'istinto di movimento, il gioco, il combattimento (competizione).
• Sport

Ambiente:

Condizioni geoecologiche in cui gli individui di una società o un gruppo vivono.

6.1. Ricerca sulla Stimolazione Ambientale

Tendenze della ricerca ambientale:

• Privazione della stimolazione corporea e i suoi effetti (es. indiani Hoppie, situazioni di disagio, orfanotrofi).
• Trattamento sperimentale (sperimentale e controllo), come lo studio di McGraw su due gemelli, per stabilire se l'allenamento in compiti motori potesse accelerare l'acquisizione di tali abilità.

Risultati della Ricerca:

• I comportamenti motori di base non sono controllati dalla corteccia e sono poco influenzati dalla pratica precoce.
• Le competenze rudimentali (rotolare, strisciare, camminare) non vengono perfezionate con la pratica precoce.
• Le competenze motorie non compaiono

1. La Valutazione Sportiva: Definizione e Obiettivi

La valutazione è una parte fondamentale della preparazione sportiva, utilizzata per stimare il livello di forma fisica di un atleta. Il suo valore principale risiede nella capacità di fornire una diagnosi precisa delle aree di miglioramento e di permettere la correzione del processo di allenamento in corso.

1.1. Come Valutare la Forma Fisica?

La valutazione può essere effettuata soggettivamente, basandosi sulle sensazioni e sull'ascolto del proprio corpo. Tuttavia, per ottenere risultati più obiettivi ed efficaci, è necessario ricorrere alla misurazione tramite test specifici. Esistono fondamentalmente due tipi di test:

• Test che misurano l'idoneità fisica generale.
• Test che misurano la prestazione

Coreografia: Space

Grafia: il disegno, la scrittura

Di solito quando si parla di coreografie, si fa riferimento a una serie di esercizi che formano un legame accompagnato dalla musica, senza rendersi conto che questo termine include molteplici aspetti che arricchiscono questo lavoro.

Capacità

• Capacità Unitaria: Questa capacità consente lo sviluppo del corpo nello spazio e nel tempo nella sua interezza; gli studenti leader che coordinano queste tre componenti si evolvono.
• Capacità Fisica: Stimolare questa capacità significa sviluppare l'insieme delle qualità fisiche di base a vari livelli. Pertanto, l'attività può essere adattata a qualsiasi età e situazione.
• Capacità Cognitiva: Questa capacità non va mai dimenticata e dovrebbe portare

Colpi: Classificazione e Analisi del Movimento

Classificazione dei Colpi

• Colpo con una parte del corpo: Se fatto con qualsiasi parte della superficie del segmento di esecuzione (mani, piedi).
• Colpo con un attrezzo: Quando è fatto con qualsiasi strumento guidato da un segmento del corpo.

Analisi del Movimento nei Colpi

• Preparazione e adattamento: Consiste nel guidare il nostro corpo e adattarlo al percorso dell'oggetto mobile, per produrre il contatto nel posto giusto.
• Contatto: È lo spazio in cui si scontrano l'esecutore e il segmento mobile; avviene lo scambio di energia tra l'esecutore e il segmento mobile.
• Sostegno: Il tempo di percorso comune tra la superficie del segmento dell'esecutore e l'oggetto mobile dipende dalla velocità iniziale e

Regolamento e Metodologie delle Gare di Salto in Atletica Leggera

Falli nel Salto in Alto: Regole Fondamentali

Un salto è nullo (fallo) se:

1. Dopo il salto, l'asticella non rimane sui supporti a causa dell'azione dell'atleta durante il salto; o
2. L'atleta tocca il terreno, compresa la zona di caduta, con qualsiasi parte del corpo oltre il piano verticale del bordo più vicino dei montanti (sia tra di loro che nella loro estensione verso l'esterno), senza aver prima superato l'asticella.

Tuttavia, se un atleta, durante il salto, tocca la zona di rincorsa con il piede e, a discrezione del giudice, non ne ha ottenuto alcun vantaggio, il salto non deve, per questo motivo, essere considerato un fallimento.

Casi di Salto Nullo nel Salto in Lungo

Il salto è... Continua a leggere "Regolamento Ufficiale delle Gare di Salto in Atletica: Falli e Tecniche" »

Anatomia e Biomeccanica del Ginocchio

1. Anatomia Articolare

• Articolazioni: Tibio-femorale (bicondiloidea, a troclea) e Patello-femorale.
• Componenti: Capsula articolare, menischi, tessuto connettivo, legamenti e tendini muscolari.

2. Osteocinematica del Ginocchio

2.1. Movimenti Attivi

• Flessione: 140° (tibia sul femore).
• Estensione: 180° (tibia sul femore).
• Rotazione Mediale: Tibia sul femore.
• Rotazione Laterale: Tibia sul femore.

2.2. Posizioni Funzionali

• Posizione di Blocco (Close-Packed Position):
  • Patello-femorale: Da 30° a 60° di flessione.
  • Tibio-femorale: Piena estensione (180°) o iperestensione (-5°).
• Posizione di Riposo (Loose-Packed Position):
  • Patello-femorale: Iperestensione (-5°).
  • Tibio-femorale: 10°-20° di flessione.

3. Artrocinematica del

Renan Alves da Silva

Classe Muay Thai

Esercizio Numero 1

• Tendere le braccia a destra e a sinistra.
• Stendere la mano su e giù.
• Portare la testa in avanti.

Esercizio Numero 2

• Formare una colonna di due.
• Correre sul posto per 15 secondi.
• Riposare per 2 minuti.
• Formare una colonna di 3 e prepararsi per la pratica dei colpi.

Colpi Fondamentali del Muay Thai (SWAT)

SWAT 1: JAB

Il Jab è un pugno sferrato con la mano avanzata, diretto al mento dell'avversario.

SWAT 2: DIRETTO

Il Diretto è un pugno sferrato con la mano arretrata, anch'esso diretto al mento.

SWAT 3: GANCIO

Il Gancio è un colpo che attraversa la linea frontale della guardia dell'avversario. Si esegue a media distanza.

SWAT 4: MONTANTE

Il Montante è un colpo che va dal basso verso l'alto, mirando al... Continua a leggere "Tecniche di Muay Thai: Esercizi, Colpi e Classificazione" »

Espressione e Performance

Verbi come Forme di Espressione

In questo modo si conoscono forme di espressione, sia nella musica, sia come elemento di rappresentazione temporanea (CdR di colore, fare e espelcere, ecc.) per dare il vostro rappresentante. In questi modi, come la "Arnave c'è l'", sono l'espressione in sé, espressione che non è né nella pelle né nell'abbigliamento, ma nell'uso di caratterizzazioni, accordi o costumi che sono stati elevati.

Danza e Coreografia

Danza e Coreografia: Definizione

La coreografia è per definizione l'arte di comporre danze e, per estensione, la serie di passi e figure che compongono una danza o un ballo. Questa è arte in quanto combina l'interpretazione di passi di danza con la composizione di figure (ballerino,... Continua a leggere "Principi di Coreografia, Espressione Corporea e Gestione dello Stress per la Performance Artistica" »