Appunti, riassunti, compiti, esami e problemi di Educazione Fisica

La Pantomima: Espressione e Tecnica

La pantomima è uno spettacolo in cui gli attori, senza fare uso della parola, esprimono tutti i tipi di azioni, passioni e personaggi attraverso gesti, movimenti e atteggiamenti del corpo. Consiste principalmente di movimenti del braccio e della mano.

Il mimo è espressione puramente emotiva, mentre la pantomima è l'espressione di idee specifiche. Nell'interpretazione della pantomima si ha bisogno di tre diverse arti: canto (coro), musica (orchestra) e mimica (attore).

Vantaggi e Svantaggi della Pantomima e della sua Tecnica

Vantaggi:

• È un linguaggio universale.
• Il suo uso è un mezzo di trasmissione delle istruzioni.
• Sviluppa la fantasia e promuove la creatività.

Svantaggi:

• È difficile da sviluppare per i non

I Processi Psicologici Secondo Vygotskij: La Zona di Sviluppo Prossimale (ZSP)

Secondo Vygotskij, nei processi psicologici esistono sempre due livelli, specialmente quando si agisce nella Zona di Sviluppo Prossimale (ZSP). Questi livelli si riferiscono al processo di interazione che avviene tra insegnante e studente in classe e nello studio dei singoli alunni.

I Due Livelli di Sviluppo

• Livello di Sviluppo Attuale (o Reale). Insieme di attività che il bambino ha interiorizzato ed è in grado di compiere da solo.
• Livello di Sviluppo Potenziale. Insieme di attività che sono nel processo di interiorizzazione o di apprendimento. In questo periodo, il bambino ha bisogno dell'aiuto dell'adulto per l'apprendimento. Questo insieme di apprendimenti si

Capacità Motorie Fondamentali

Le capacità motorie fondamentali sono considerate fattori chiave che evolvono da schemi motori di base. Le caratteristiche delle capacità motorie di base includono, tra le altre: essere comuni a tutti gli individui, essere fondamentali per lo sviluppo motorio ed essere il fondamento di ogni apprendimento motorio successivo.

Movimenti di Locomozione

Il fatto di muovere il nostro corpo da un punto all'altro dello spazio. Gli spostamenti sono direttamente responsabili dei cambiamenti del nostro corpo nello spazio.

Marcia

Si tratta di una locomozione di supporto prodotta da appoggi successivi e alternati dei piedi sulla superficie, in cui non c'è fase aerea.

Corsa

Consiste in una successione alternativa di appoggi degli... Continua a leggere "Sviluppo e Classificazione delle Abilità Motorie: Dalle Basi alle Competenze Specifiche" »

Introduzione

La National Basketball Association o NBA (National Basketball Association) è una lega professionistica di basket americano. La NBA è stata fondata a New York il 6 giugno 1946 come Basketball Association of America (BAA). Ha adottato il suo nome attuale nel 1949, dopo l'unione con diversi club della ex National Basketball League (NBL).

La prima partita fu New York Knicks - Toronto Huskies, il 1° novembre 1946, disputata al Toronto Maple Leaf Gardens. Il match fu visto da 7.090 spettatori. Gli uffici della Lega si trovano nella Olympic Tower, al 645 di Fifth Avenue a New York. Gli studi di NBA Entertainment e NBA TV si trovano a Secaucus, New Jersey.

Origini e primi anni

La Basketball Association of America fu fondata nel 1946 da... Continua a leggere "Storia e Regolamento della NBA: Origini, Regole 3x3 e Differenze con il Basket Europeo" »

Apparato Muscolare

Il tessuto muscolare è una struttura formata da un gruppo di fibre, composte da cellule muscolari che contengono le proteine contrattili actina e miosina.

Si distinguono due tipi principali di fibre muscolari:

• Fibre lisce (responsabili della contrazione muscolare involontaria)
• Fibre striate (responsabili della contrazione volontaria)

A seconda della loro forma, i muscoli possono essere fusiformi, appiattiti, lunghi o corti.

Un muscolo è generalmente composto da un tendine, dalle fibre muscolari e da un altro tendine. La sua funzione principale è quella di stabilizzare e muovere le leve formate dalle articolazioni ossee.

Apparato Scheletrico: Le Ossa

L'osso è una struttura altamente vascolarizzata. L'unità fondamentale del tessuto... Continua a leggere "Anatomia Funzionale dell'Apparato Locomotore: Ossa, Articolazioni e Muscoli" »

La Velocità: Definizione e Classificazione

La velocità è la capacità che ci permette di eseguire un movimento nel più breve tempo possibile, alla massima velocità di esecuzione e per un breve periodo che non causa affaticamento.

Classificazione della Velocità

Si distingue tra:

• Velocità Ciclica: Propria di una successione di azioni (es. corsa).
• Velocità Aciclica: Riguarda una singola azione (es. lancio).

Si distingue inoltre tra:

• Velocità di Reazione: Capacità di rispondere con il movimento a uno stimolo, nel minor tempo possibile (es. reagire al colpo di pistola in una gara di 100m).
• Velocità del Gesto: Prestazione velocistica di un gesto isolato. Chiamata anche velocità di prestazione (es. lanciare la palla nel baseball).
• Velocità di

Infortuni: Classificazione e Caratteristiche

Gli infortuni sono attacchi al corpo umano causati da agenti meccanici. Possono interessare diversi tessuti:

• La pelle (ferita)
• Il tessuto sottocutaneo (contusione)
• Il muscolo (stiramento o strappo)
• L'articolazione (lussazione o distorsione)
• L'osso (frattura)

Ferite: Perdita di Continuità dei Tessuti Molli

Una ferita è la perdita di continuità delle parti molli del corpo come conseguenza di traumi (taglio, urto).

Classificazione delle Ferite

In base all'aspetto della pelle:

• Ferite Aperte: caratterizzate dalla separazione dei tessuti molli.
• Ferite Chiuse: sono interne, senza interruzione della superficie cutanea.

Secondo la complicazione della ferita:

• Ferite Semplici: colpiscono gli strati più superficiali della

Regole d'Oro del Gioco (Friedrich Ludwig Jahn)

Secondo Friedrich Ludwig Jahn, un gioco ideale dovrebbe rispettare i seguenti principi:

1. Non richiedere lunghi preparativi o essere eccessivamente complicato.
2. Essere facile da imparare.
3. Avere regole fisse e chiare.
4. Non dipendere dal puro caso.
5. Coinvolgere un numero adeguato di giocatori (non intrattenere solo un piccolo numero).
6. Essere in relazione diretta con la quantità e lo spazio disponibili.
7. Non richiedere "spettacoli" o esibizioni forzate da parte dei giocatori.
8. Mobilitare tutti i giocatori e promuovere l'equilibrio tra attività e riposo.
9. Avere varianti e non essere ripetitivo.
10. Potere essere riprodotto con il medesimo interesse o più della prima volta.

Il Gioco come Strumento per l'Educazione Integrale

Il... Continua a leggere "Principi e Metodologie del Gioco: Dalle Regole di Jahn all'Espressione Corporea" »

Punto 5. Comportamento motorio in bambini e adolescenti

Questo documento esplora le diverse fasi e aspetti del comportamento motorio nell'infanzia e nell'adolescenza, dalla programmazione innata alle abilità più complesse.

Contenuti:

1. La questione della programmazione motoria innata.
2. L'ortostatica e la marcia.
3. Comportamento motorio tra i 2 e i 6 anni: sviluppo motorio nella scuola dell'infanzia e in età prescolare.
4. Comportamenti motori acquatici.
5. Implicazioni per lo sviluppo motorio.
6. Comportamento motorio dai 6 anni: motricità fine e complessa.

OBIETTIVI

Al termine di questo studio, si sarà in grado di:

1. Studiare il comportamento motorio nell'infanzia e nell'adolescenza.
2. Interpretare la programmazione motoria innata.
3. Spiegare l'ortostatica e la marcia.

Meccanica Corporea e Mobilità del Paziente

La Meccanica Corporea riguarda l'esercizio, l'identificazione e la valutazione della necessità di attività alterata. Include i benefici, il tipo di esercizio, i fattori che influenzano la mobilità del paziente, i rischi derivanti dall'immobilità e la pianificazione delle cure.

Obiettivi Specifici degli Interventi

Spiegare l'importanza della necessità di attività e descrivere i problemi connessi con l'alterazione di questa necessità. Gli interventi mirano ad aiutare i pazienti a muoversi, sedersi, camminare e cambiare posizione.

Benefici dell'Esercizio Fisico

L'esercizio fisico aiuta la funzione fisiologica e favorisce:

• Stimolazione della circolazione.
• Miglioramento della ventilazione polmonare e ossigenazione