Appunti, riassunti, compiti, esami e problemi di Educazione Fisica

Muscoli del Collo

Regione Laterale del Collo

• Platisma

  Fonte: Muscolo largo e sottile, situato lateralmente nel collo, sotto la fascia superficiale.

  Inserzione: Tessuto sottocutaneo della regione succlavia, bordo inferiore della mandibola. Si interseca sulla linea mediana e si fonde con i muscoli del viso.

  Azione: Tira la pelle del mento e del labbro inferiore (espressione di tristezza).

• Sternocleidomastoideo

  Fonte: Muscolo obliquo dallo sterno al processo mastoideo.

  Inserzione: Diviso in due parti: sternale (dal manubrio) e clavicolare (dalla clavicola). Entrambe si inseriscono sul processo mastoideo e sulla linea nucale superiore.

  Innervazione: Nervo accessorio spinale e plesso cervicale.

  Azione: Flette la testa, la inclina lateralmente e la ruota verso

Comunicazione Drive

Comunicazione Drive: è l'insieme di relazioni che si stabiliscono tra i partecipanti all'interno di una situazione praxiomotoria (colpire un avversario nel pugilato, intercettare la palla in un gioco, scambiare attrezzi nella ginnastica ritmica, ecc.).

Motore, attività o compito praxiomotorio

Motore, un'attività o un compito praxiomotorio è l'insieme organizzato degli obiettivi motori e delle condizioni ambientali. È ciò che precede la situazione praxiomotoria: nomi o condizioni che danno forma e definiscono un gioco, uno sport o un agire motorio. Le regole di uno sport o le regole di un gioco costituiscono tali condizioni. In un compito motorio si distinguono condizioni interne e obiettivi motori interni. L'attività... Continua a leggere "Praxiomotricità: concetti essenziali su situazione di guida, logica e comportamento motorio" »

Rischi Psicosociali nel Contesto Lavorativo

Molestie Sessuali

Le molestie sessuali si verificano anche nei luoghi di lavoro e possono colpire sia donne che uomini. Il problema delle molestie è strettamente legato ai rapporti di potere tra i sessi, anche laddove non si verifichi un contatto fisico non consensuale.

Burnout Lavorativo

Il burnout è una conseguenza dell'esposizione prolungata a fattori di stress lavorativo. È necessario intervenire sullo sviluppo di uno scambio relazionale intenso e duraturo nel legame lavoratore-cliente, lavoratore-paziente o lavoratore-utente. È importante sottolineare che i concetti di stress e di burnout costituiscono costrutti differenti.

Il Carico di Lavoro Mentale

Il carico mentale è determinato dalla quantità... Continua a leggere "Salute e Sicurezza sul Lavoro: Rischi Psicosociali e Movimentazione dei Carichi" »

Aritmie da Rientro

B: Rappresenta l'interruzione momentanea dello stimolo (di breve durata) a causa di un danno tissutale, che prolunga il periodo refrattario. Questo tessuto non è morto, ma presenta un allungamento del periodo refrattario, probabilmente a causa di un'interruzione nella fornitura di ossigeno in quel punto. L'impulso nel ramo destro viene interrotto, mentre quello nel ramo sinistro prosegue normalmente, ma non si ricongiunge con l'impulso principale come nella figura A. Questo accade in millisecondi, consentendo al tessuto di recuperare.
C: Rappresenta lo stimolo quando il tessuto si è ripreso dal periodo refrattario. Essendosi il tessuto ripristinato, l'impulso può propagarsi nuovamente, generando un impulso rientrante (... Continua a leggere "Comprensione delle Aritmie Cardiache: Meccanismi e Trattamenti Farmacologici" »

Mani di Partenza: Classificazione Generale

In generale, le mani di partenza possono essere classificate come segue:

Coppie di Top (Premium Pairs)

Queste sono le migliori mani iniziali nel Texas Hold'em. Queste mani sono così forti che spesso si vince senza l'aiuto delle carte comuni. Tali mani devono essere rilanciate, indipendentemente dalla posizione in cui ci troviamo, e ciò ridurrà il numero di avversari.

Coppie Medie

Queste carte sono anch'esse buone. Tuttavia, lo svantaggio delle coppie medie è che esiste una serie di flop che presentano carte più alte (overcards) rispetto alla coppia che si possiede, rendendo difficile calcolare la forza della propria mano.

• Esempio:

  Se ho Assi, nessun altro giocatore può ottenere una coppia più alta

1. Le Scuole di Ginnastica nel XIX Secolo

Nel XIX secolo, parallelamente alla progettazione dell'igiene ginnastica e alle recenti tendenze educative e mediche dell'Illuminismo in difesa della ginnastica educativa, emersero tentativi di strutturare, organizzare e fornire un metodo rigoroso. Questo movimento diede vita a quattro scuole principali, accomunate dall'esame dell'esercizio come comportamento motorio e dallo sviluppo di una sistematizzazione:

• Scuola Svedese: focalizzata sulla postura del corpo e sulla formazione.
• Scuola Francese: incentrata sull'istruzione fisica naturale.
• Scuola Tedesca: orientata alla ginnastica per l'addestramento militare.
• Movimento Sportivo Inglese: basato sulla regolamentazione e promozione dello sport.

2. I Pionieri

Giustificazione dell'Equilibrio

L'equilibrio significa qualcosa di più del semplice tono per l'organizzazione motoria, poiché coinvolge più centri nervosi e la presenza di stimoli che influenzano lo sviluppo statico. La postura, l'equilibrio e il sostegno servono a preservare, proteggere e controllare il mantenimento della posizione. L'equilibrio dinamico e il movimento portano alla gestione della massa corporea che andiamo diffondendo e per la quale dobbiamo attivare i nostri muscoli per muoverci.

Questa unità didattica è rivolta al primo livello del secondo anno della scuola primaria, per bambini di 8 e 9 anni, poiché è in questa fase che si inizia a lavorare sull'equilibrio statico, dinamico e sul movimento con gli adattamenti del corpo... Continua a leggere "Sviluppo dell'Equilibrio Statico e Dinamico nella Scuola Primaria" »

Terminologia Medica: Glossario dalla A alla B

Lettera A

• Abduzione: L'atto di allontanare una parte del corpo dall'asse mediano.
• Acolia: Feci di colore bianco o giallo ocra, o ridotte a causa della mancanza di contenuto di pigmento biliare (urobilinogeno fecale).
• Clubbing (Ippocratismo digitale): Deformazione della falangetta che ricorda la forma di una bacchetta di tamburo o di un bastone.
• Acufene (Tinnitus): Sensazione uditiva anomala che, in generale, è percepita solo dal soggetto.
• Adenopatia: Linfonodo alterato.
• Adiadococinesia: Mancanza di coordinazione nell'eseguire movimenti rapidi e ripetitivi (per esempio, toccare la coscia con una mano alternando il palmo verso il basso e verso l'alto, o muovere le mani come per "avvitare" una lampadina)

Fondamenti teorici dell'educazione fisica

1. Preistoria e Antichità

Lo scopo dell'esercitazione in quest'epoca è diretto verso la sopravvivenza e la lotta per la vita.

Preistoria

Le attività fisiche sono manifestazioni che accompagnano l'uomo fin dalla sua comparsa sulla terra. Si distinsero due forme principali di cultura fisica:

• Popoli guerrieri: Esercizi mirati alla lotta contro gli animali selvatici e alla preparazione per la guerra.
• Popoli sedentari: Esercizi che mescolavano magia e religione, utilizzati per combattere le forze misteriose considerate cause di malattia e di morte.

Antichità

• Cina: L'aspetto più influente in questo paese è stato il Kung-Fu.
• Giappone: La forza fisica era considerata un dovere religioso. La manifestazione nazionale

Parametri Vitali del Neonato

Segni vitali: Frequenza cardiaca: 140-180 bpm. Pressione arteriosa: 40/60 mmHg. Temperatura corporea: 36,5-37 °C.

Tappe dello Sviluppo Infantile

• 2-8 settimane: Si consigliano giocattoli per la culla come giostrine colorate e giochi musicali.
• 2-4 mesi: Stimolare con il canto, suoni nuovi, parlare lentamente e sorridere. Lo sviluppo sensoriale è fondamentale: il tatto e l'abbraccio sono essenziali.
• 4-6 mesi: Introdurre oggetti da manipolare (campane, anelli, cubi).
• 4-8 mesi: Utilizzare giocattoli sonori o musicali. Insegnare ritmi attraverso il canto e la voce.
• 8-12 mesi: Incoraggiare i primi passi sostenendo il bambino per le spalle.
• 1-2 anni: Inizia a camminare, pronuncia le prime parole, gioca da seduto e impara a bere